Роль гигиены сна в профилактике и терапии нарушений сна у детей

Нарушения сна у детей являются актуальной проблемой. Они влияют на качество жизни ребенка, его активность в течение дня, физическое развитие, успеваемость, самочувствие. Важным направлением профилактики нарушений сна являются гигиена сна и информирование родителей о методах, которые помогут наладить детский сон. Лектор в вебинаре приводит клинические проявления и виды нарушений сна у детей; раскрывает методы лечения этих нарушений; описывает меры по обеспечению здорового сна. Особое внимание слушателей направлено на важность соблюдения некоторых правил, касающихся питания, физической активности, качества освещения, шума в помещении, режима, использования электронных устройств перед отходом ко сну.